Amamentação e Volta ao Trabalho

Olá pessoal!

Hoje vamos falar sobre um assunto polêmico: Amamentação! Pra quem não leu meu primeiro post sobre o assunto é só clicar aqui.

Antes de ter o Levi eu sempre achei que amamentação era até os 6 meses e depois não precisava mais. Foi o que ouvi a vida inteira. Ainda mais quando a mãe trabalha, porque é "impossível" continuar amamentando e voltar ao trabalho. MITOS E MAIS MITOS!

Infelizmente, vivemos numa sociedade que não é a favor da amamentação. O controle da indústria de leite artificial e papinhas industrializadas é muito alto, chegam até mesmo a "comprar" médicos para que receitem seus produtos sem uma verdadeira necessidade. Existem casos, raros casos, em que é preciso do leite artificial, mas eles são muito raros mesmo. Na maioria das vezes, as mães, no desespero e medo de seus filhos estarem passando fome, são enganadas por essa indústria e acabam desmamando seus filhos e dando leite artificial.

Quando minha licença maternidade estava quase acabando, comecei a procurar escolinha para o Levi e o que ouvi em TODAS elas foi que eu precisaria desmamá-lo antes de terminar minha licença para que ele não sentisse falta e não sofresse. Quando eu respondia dizendo que iria ordenhar meu leite e mandar pra escola, também ouvia a mesma resposta "Ah, mas você não vai conseguir o suficiente. Vai precisar da fórmula de qualquer jeito". É muita falta de informação e empoderamento das mulheres de hoje em dia.

Me mantive firme na minha decisão, encontrei uma escolinha que gostei da estrutura e das pessoas que cuidariam do meu filho lá. Porém, a questão do leite no início foi quase uma guerra! Eu tirava meu leite todos os dias no trabalho e mandava para a escola no dia seguinte, mas elas fizeram questão de que eu mandasse uma lata de leite para "garantir" que ele não fosse passar fome. Mandei. Me enviaram a lata de volta depois de 30 dias cheia, pois não foi utilizada e ainda queriam que eu mandasse outra pra repor!

Foi aí que conversei seriamente com elas e disse que não enviaria mais lata de leite. Meu leite estava sendo o suficiente para ele e seria um desperdício, de leite e de dinheiro, eu mandar outra lata para estragar,

O intuito desse post é mostrar às mães que é possível SIM voltar a trabalhar e continuar amamentando seu filho! Eu ordenho meu leite todos os dias no trabalho. Consigo tirar uma média de 200ml por dia de leite, e tem sido o suficiente para ele no dia seguinte. Eu não consegui fazer estoque de leite antes de voltar a trabalhar, então eu tiro em um dia para dar no dia seguinte. E nunca faltou!
A questão é confiar em si mesma, no nosso poder de nutrir nosso filho. Não deixar que as opiniões contrárias nos façam desistir, pois o leite materno é o MELHOR alimento para o bebê.

Invista em uma boa bomba de tirar leite, por mais cara que seja, você estará economizando muito mais só de não ter que comprar latas de leite. Acredite que vai dar certo, pois o psicológico conta muito na nossa produção de leite. Enquanto estiver em casa continue com a livre demanda, pois estimulará a produção de leite e vai compensar o tempo que esteve fora e o bebê mamou menos. E siga firme na amamentação de seu bebê! Até um ano de idade o leite materno é o principal alimento do bebê, então não desista!

Quando eles ficam doentes

Se quer ver uma mãe louca de preocupação é quando seus filhos ficam doentes, não é mesmo?!

Me lembro da primeira febre do Levi e como fiquei sem chão, sem saber o que fazer, ou até mesmo se eu havia feito algo de errado para ele estar daquele jeito!

Fato é que não podemos evitar. Inevitavelmente eles ficarão doentes. Infelizmente.

E isso não significa que somos mães ruins ou que estamos fazendo tudo errado. Significa, simplesmente, que eles são seres humaninhos (haha) e que estão crescendo e desenvolvendo seu sistema imunológico.

O Levi tem 9 meses e já teve febre, faringite, sapinho, resfriado e agora a doença da vez é a conjuntivite! Sim, ele pegou conjuntivite essa semana. Dá uma dózinha, porque como é bebê não sabe ainda se expressar direito e nem entende o que está acontecendo. Mas já estamos tratando e logo ficará bem!

Temos que ter isso em mente, que as doenças aparecerão e nossa parte é cuidar deles com o nosso melhor, com as instruções dos médicos e com muuuuuito amor e carinho. Porque isso faz TODA diferença nesses momentos. Tanto pra gente, quanto pra eles!

Ah! E muito leite materno nessas horas, pois lá tem bastante anticorpos para ajudá-los a combater essas doenças! 😍😍

Introdução Alimentar - Papas Salgadas

Olá pessoal!!

Hoje falaremos sobre as papas salgadas na introdução alimentar.

Como eu já disse anteriormente, eu optei por iniciar a introdução alimentar do Levi pelo método tradicional das papinhas. Não tive segurança para seguir pelo método BLW, e umas das premissas para o método é a mãe ou cuidador estar muito seguro no método escolhido.

Após um mês oferecendo frutas ao Levi, iniciamos com as papinhas salgadas no almoço. No começo ele fazia cara feia a cada alimento novo que era oferecido, mas nunca recusou, sempre comeu tudo! Após 2 semanas almoçando, começamos também a oferecer a janta.

As papinhas de bebê não devem nunca ser processadas em liquidificador, mixer ou passadas em peneiras, pois esses processos eliminam as fibras dos alimentos. O ideal é cozinhar bem os alimentos e amassar com um garfo grosseiramente.

Outro ponto importante, que eu não sabia antes de iniciar minhas pesquisas, é que o ideal não é fazer aquela misturada de vários legumes numa papinha, e sim fazer papinhas separadas de cada alimento (cenoura, batata, mandioquinha, abóbora, etc) e oferecer separadamente ao bebê. Desta forma, eles irão se familiarizar com o sabor, textura e cor de cada alimento e terão menos chances de recusa quando forem oferecidos individualmente nas refeições sólidas.

Antes de passar com a nutricionista do Levi, eu tinha muita dúvida sobre como combinar os alimentos. Ela me passou a tabela abaixo e eu tenho seguido até hoje. Na verdade, tenho tentado colocar ela em prática até mesmo para mim! Afinal, alimentação saudável não deve ser somente para o bebê, certo?!

O Levi nunca teve nenhuma reação alérgica a nenhum alimento, mas cada vez que oferecemos algo novo ficamos de olho para ver se não acontece nenhuma reação. Um dos alimentos que é muito polêmico é o ovo. Muitas pessoas e até médicos dizem que não se deve comer ovo muito cedo, pois pode causar alergia. Estudos mais recentes e atualizados, inclusive no Manual de Orientação de Nutrologia da Sociedade Brasileira de Pediatria, indicam que deve-se comer ovo desde os 6 meses no início da introdução alimentar, e não somente a gema, como algumas pessoas pensa, e sim o ovo inteiro! Esses estudos chegaram a conclusão de que quanto mais cedo for oferecido o ovo menos chances de desenvolvimento de alergia a criança terá!

Então, capricha na diversidade de alimentos oferecidos ao bebê desde o início, fiquem de olho em caso de reações e bora ter bebês muito saudáveis!!

Introdução Alimentar - Frutas

Olá pessoal!

Continuando nossa série sobre introdução alimentar, hoje vamos falar das frutas!

Geralmente, independente do método escolhido, iniciamos a introdução alimentar dos nossos pequenos pelas frutas.
Você sabe por que? Porque o paladar dos bebês aceita melhor os sabores adocicados, então melhor iniciar pelas frutas que é mais certo de que eles aceitarão o alimento.

Um mito que gira em torno desse tema é a respeito de frutas que podem e que não podem. Na verdade não existe nenhuma restrição com relação à frutas! Os bebês podem comer qualquer fruta desde o início da introdução alimentar. O único cuidado que se deve ter é com relação ao morango, pois recebe muito agrotóxico, então nesse caso melhor escolher morangos orgânicos.

Também existe uma preocupação com relação a adoçar alimentos para ser mais "agradável" para o bebê. Mas precisamos entender que o paladar do bebê ainda não está formado, então ele ainda não sabe o que é doce, azedo, amargo. Devemos usar isso ao nosso favor, ou melhor, a favor deles, e ensiná-los a gostar do sabor de verdade dos alimentos, sem usar nenhuma tática para "melhorar o sabor".

Até mesmo alimentos azedos ou amargos para o nosso paladar, para os bebês podem não ser ruins como a gente imagina. O Levi mesmo, provou limão pela primeira vez sem fazer careta e ainda quis mais!

Infelizmente o nosso paladar já é viciado no sal e no açúcar, e com isso achamos que os bebês também acharão os alimentos ruins, mas isso não é verdade! Por isso, o ideal é prolongar o máximo possível a introdução de sal e açúcar na alimentação deles, pois uma vez que eles não provarem, não saberão a diferença, e se alimentarão muito melhor durante o resto de suas vidas!

Portanto, vamos diversificar cada vez mais o oferecimento de frutas aos nossos pequenos! Deixem eles provarem todas e com o tempo irão mostrar suas preferidas.
O Levi ama banana, até agora é a preferida! Mas também adora manga, abacate (puro, sem adicionar nada para "melhorar o gosto"), mamão, ameixa... A única fruta que ele realmente parece não gostar é maçã, mas se insistirmos ele até come um pouco.

E vocês, que frutas seus bebês mais gostam?

Introdução Alimentar

Olá pessoal!!

Hoje vamos falar sobre introdução alimentar. Mas como é um assunto beeemm extenso esse será o primeiro de alguns posts sobre o assunto!

Eu iniciei a introdução alimentar do Levi ele estava com quase 6 meses. Os 6 meses de idade para iniciar a introdução alimentar dos bebês é somente um parâmetro. Na verdade deve se observar os sinais do bebê para saber se ele está pronto para iniciar, como sentar sozinho sem apoio, ter interesse pela comida. Pode ser que um bebê já tenha 6 meses, mas ainda não apresenta esses sinais, então é melhor esperar, ou se pouco antes de completar os 6 meses já apresentar, pode iniciar.

Eu utilizei o método tradicional, com papinhas mesmo. Fiquei com receio de não saber fazer o BLW e também fiquei com medo da sujeira (confesso! rs). Comecei oferendo frutas amassadas ou raspadas para ele pela manhã e a tarde. O Levi desde o início aceitou suuuuper bem os alimentos. Mesmo fazendo cara feia para alguns, nunca recusava, comia mesmo fazendo cara feia!
Foi assim por 1 mês até eu iniciar a papa salgada no almoço, que também foi super bem aceita! E após uns 15 dias já estava almoçando e jantando.

Lembrando que até 1 ano de idade, o leite materno ainda é o principal alimento dos bebês, então eu não esquento se ele come muita ou pouca comida, e se quer mamar logo após ou antes as refeições eu sempre dou. Como ele come muito bem, acabou diminuindo um pouco as mamadas dele durante o dia, mas continuo com a livre demanda por aqui!

E vocês, como fizeram a introdução alimentar com seus bebês?